Фитнес: с чего начать, сколько времени уделять и как составить свою систему питания
Спорт, фитнес, питание, ЗОЖ - такими тегами можно обозначить ход нашего сегодняшего эфира. Расскажем, как короновирус повлиял на работу фитнес-центров? Каким образом можно поддерживать хорошую форму без спортзала? Для чего нужен персональный тренер? В студии Радиус FМ - фитнес-тренер Андрей Барсуков.
Программу подготовила и провела Юлия Янукович .
Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш.
Еще новости
Что такое дрифт?
Как входить в любой поворот? Можно ли на городских дорогах использовать навыки дрифта? И как правильно подобрать автомобиль для соревнований?
145
Можно ли научиться делать бизнес?
Какие стереотипы мышления мешают успешно вести собственное дело?
3444
Как начать новую жизнь с нового года?
Как заставить себя заняться спортом? Что поможет начать ходить в тренажерный зал? Можно ли изменить свою жизнь с нового года?
4748
