Зачем нужна лечебная физкультура?

Сегодня "В теме!" мы говорили о здоровье. Сложно представить свою жизнь без компьютера или телефона - они окружили нас со всех сторон. Но как правильно отдыхать от такого рода деятельности? Чем чревато чрезмерное использование гаджетов? Как эффективно расслабиться после рабочего дня?

На эти и другие вопросы ответила инструктор по лечебной физкультуре Виктория Чистова. Она также поделилась многими лайфхаками.

Программу подготовил и провел Егор Городко.
Звукорежиссёр и видеооператор - Евгений Шевченко.