Как начать новую жизнь с нового года?

Многие пытались начать новую жизнь с 1 января, но мало у кого это получилось. Как заставить себя заняться спортом? Что поможет начать ходить в тренажерный зал? Можно ли изменить свою жизнь с нового года? Разбираемся в этом с помощью фитнес-тренера Дмитрия Савина.

Программу подготовил и провел Владислав Радюков.
Звукорежиссёр и видеооператор - Евгений Шевченко.