Как упростить снижение веса или 10 ошибок худеющих

Иметь стройную фигуру - мечта не только всех женщин, но и мужчин. Однако, не все диеты могут быть одинаково эффективными, а главное безопасными. Всем хочется наслаждаться любимыми лакомствами, не толстеть и быть в хорошей форме. 

Сегодня обсуждаем главные вопросы и ошибки в снижении веса вместе с нутрициологом и диетологом Мартой Марудовой. Нужно ли считать калории? Что считается срывными продуктами? Как метаболизм влияет на вес?

Программу подготовила и провела Оксана Павлюкевич.
Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш.