Психолог о том, как наладить таймменеджмент
В 2024 году одним из главных качеств успешного человека можно назвать многозадачность. Ведь именно она помогает нам быстро адаптироваться ко всему новому, менять что-либо в своей рутине, успевать выполнять все задачи, требующие обязательного выполнения, и при этом находить время на себя.
Сегодня в "Шоу с Толком" вместе с психологом Татьяной Савицкой мы обсудим, как развить навык таймменеджмента, отличить лень и прокрастинации, развить в себе дисциплину и научиться качественному отдыху без социальных сетей.
Программу подготовила и провела Альбина Козлова.
Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота.
Еще новости
Жизнь с онкологией
Как жить с онкологией? Как помогает приложение "ПродолжайЖить"? Как психологически справиться с диагнозом?
1080
О вреде и пользе джампинга
Веселье и спорт - вполне себе совместимые вещи. Доказательство этому - джампинг-тренировки
1092