"В теме". Как бороться с тревожностью?

Людей не снабдили железными нервами - пока мы живы, мысли о неопределенности не дают нам покоя. В норме тревога побуждает к действию, но в минуты кризиса - сковывает и лишает сна. Как разобраться, где граница между нормально и невротической тревогой, чем чревато подавление тревоги и как с ней бороться? Сегодня говорим об этом с психологом Татьяной Елисеевой.

Программу подготовила и провела Оксана Павлюкевич.
Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота.